我的工作时间表

对于创业者来说,保持每天精力充沛十分重要,因此良好和稳定的作息习惯是必不可少的。本文就来分享一下我每天的工作、休息时间。

其实最开始我的时间表不是现在这样,大致说来就是晚上12点-1点睡觉,早上8点起床,中午有2个小时的午休。后来因为合伙人租的房子附近每天早上6点开始施工,我们就把时间表前移了两个小时:

  • 6:10 起床
  • 6:10 - 6:30 洗漱
  • 6:30 - 7:00 晨练 (注1)
  • 7:00 - 7:10 消消汗,冷静冷静,准备开始工作
  • 7:10 - 11:00 上午工作时间 (注2)
  • 11:00 - 11:40 吃午饭
  • 11:40 - 12:00 午休前随便刷会社交网络+视频网站
  • 12:00 - 14:00 午休
  • 14:00 - 17:00 下午工作时间 (注3)
  • 17:00 - 18:00 晚饭时间
  • 18:00 - 20:00 自由支配时间 (注4)
  • 20:00 - 21:00 消遣时间 (注5)
  • 21:00 - 22:00 洗澡、给家里打电话 (注6)
  • 22:00 - 23:00 躺在床上刷手机 (注7)
  • 23:00 熄灯睡觉

这个时间表每周会使用6天,因为我已经脱团,所以每周会有一天时间去妹子学校刷脸。这一天仍然会早起、早睡,但是没有午休了。

注释

  1. 晨练会根据北京天气情况,如果是雾霾的话就不晨练了。这一点有待改进,雾霾的话应该改为室内锻炼。一般我的晨练就是跑步+快走。大概各占15分钟。
  2. 上午工作时间是最宝贵的,因为刚睡醒头脑清醒,加上晨练结束比较兴奋,这段时间是生产力最高的时间。一般我会用来看需要研究的论文或者没解决的疑难问题。
  3. 因为我的午睡习惯不太好,午睡时间较长,所以下午起床之后刚开始的一段时间比较昏昏沉沉,这段时间我一般会去研究一个比较能刺激大脑的,而且比较有趣的问题,比如如何实现XXXX效果,如何改进XXXX代码等等。
  4. 这段时间比较自由,不太确定。有的时候可能晚上出去吃大餐,这段时间都在吃饭;有的时候可能突然有了一个兴趣点,这段时间就拿来做20%项目;每周三晚上是我们公司的”Halo Night”+”Laundary Night”(TBBT粉有没有很耳熟),所以这段时间就去洗衣服+打Halo;还有的时候我自己直接就用来打游戏了。
  5. 这段消遣时间也不是很固定,如果不在消遣可能就在继续写代码。这段消遣时间一般会跟小伙伴一起打打星际什么的,或者看看星际视频。
  6. 给家里打电话其实挺重要的,也许并没有什么特别的话题,但是重要的是让父母知道你一切平安。
  7. 一般我会先看一集美剧/日剧/日漫,然后听《网易轻松一刻语音版》或者《网易轻松一刻新闻七点整》,然后慢慢入睡。

可以改进的地方

我觉得最需要改进的就是戒掉躺在床上刷手机这个环节,改称做仰卧起坐/俯卧撑之类的比较好。但是手机中毒过深,慢慢戒吧。

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